Как реакция на http://muz4in.net/ne...020-04-20-51601 значительное увеличение числа спортсменов, соревнующихся в таких дисциплинах, требующих большой выносливости, точно марафоны, триатлоны и 100-мильные велосипедные гонки, появилась волна новых продуктов спортивного питания и смесей, рассчитанных на повышение выносливости атлетов.
Адаптация спортивного питания к конкретным потребностям спортсменов также довольно популярным направлением в сфере спортивного питания в ближайшем будущем [5]. Лидирующие позиции в данном направлении занимают такие компании, как Infinit и Nutrition, которые предоставляют мочь сам формировать пропорции составных элементов продукта и чьи особые смеси с такими ингредиентами, словно углеводы, белки, аминокислоты, кофеин и электролиты, позволяют уникальным образом поддерживать здоровье спортсменов, вознаграждать потребности организма, возникающие в процессе подготовки к соревнованиям, а также достигать необходимых спортивных результатов. Снова одна компания около названием YouBar предоставляет услуги сообразно производству продуктов спортивного питания сообразно индивидуальному заказу, например, дозволительно единовластно собирать пропорцию для энергетического батончика, протеинового коктейля разве злаковой каши. Кроме этого, существуют такие компании, якобы Vitaganic, у которых дозволено сделать индивидуальный заказ смесей витаминов, минералов и трав, рассчитанных на достижение специфических целей в спорте посредством их ежедневного приема [6].
Целью настоящего исследования явилась классификации продуктов ради спортивного питания и определение направления и технологии их использования ради управления процессом восстановления спортсменов.
Круг спортивного питания достанет развивающаяся, следовательно даже в ход возраст представления относительный эффективности той разве иной добавки могут меняться в диаметрально противоположных направлениях. Классическая разделение добавок делит их сообразно степени их эффективности и доказательности: «безусловно эффективные» – разряд А, «знать эффективные» – комната В, «безусловно неэффективные» – сословие С и «мало исследованные» – класс D [7]. Изза прошедшие пять лет в исходную классификацию добавок внесено немало изменений. В изображение включен гряда новинок, появившихся ради это дата для рынке спортивного питания.
Некоторые специалисты могут не предполагать с отдельными данными и их трактовкой, либо с классификацией той либо иной добавки. Безусловно, предложенная разделение и представления относительный эффективности будут со временем изменяться, сообразно мере того, как будут делать данные новых исследований. Отметим, что наша трактовка основана на самых последних исследованиях и получила хорошие рецензии в научных кругах.
Спортивные добавки могут довольствовать углеводы, белки, жиры, минералы, витамины, лекарственные травы, ферменты, промежуточные продукты метаболизма (такие словно аминокислоты), различные экстракты растений. В целом добавки (положим, энергетические батончики, заменители питания, коктейли и др.) обеспечивают комфортное достижение определенных результатов, таких как снижение/набор массы, исправление силовых и прочих спортивных показателей [8].
В зависимости через результата, достигаемого применением того либо иного вида спортивного питания, дозволено выделить следующие типы добавок:
Attached File(s)
-
10.gif (5.3K)
Number of downloads: 0