apparence ne devrait

Page 1 of 1

You cannot start a new topic
You cannot reply to this topic

apparence ne devrait

#1
Banning

Posted 22 April 2020 - 08:26 AM

Advanced Member

Group: Members
Posts: 251
Joined: 17-September 19

Natuurlijk omvatten onze organen in de Chinese geneeskunde ook de westerse medisch-fysiologische functie, maar beschouwen onze organen ook als onderdeel van een holistisch lichaamssysteem waarin onze organen meer zijn dan 'alleen maar organen'. Onze organen zijn sterk verbonden met onze emoties, wat een vorm van expressie van qi is. En we weten allemaal dat emoties een groot deel uitmaken van atletische prestaties. Of gewoon een mens zijn.

Door de Chinese geneeskunde als preventieve geneeskunde te gebruiken, kunnen atleten onze gezondheid voortdurend optimaliseren, in plaats van alleen te handelen na een catastrofale verwonding of ziekte. Pijn en ziekte ontstaan ??wanneer qi om welke reden dan ook geblokkeerd of uit balans raakt. Het maakt niet uit of we weekendwandelaars of professionele hardlopers zijn. Onze Nike Air Pegasus 89 Damen lichamen zijn gemaakt om een ??leven lang mee te gaan. Maar we moeten leren hoe we voor dit ene lichaam kunnen zorgen dat ons is gegeven, om ten volle te genieten van ons leven als trailzusters, dochters, vriendinnen en mensen. Chinese geneeskunde kan ons veel lessen leren over hoe we de kwaliteit van ons leven kunnen verbeteren. Het kennen van de kracht achter dit medicijn komt de atletische prestaties ten goede en helpt het herstel na een blessure te versnellen. Maar nogmaals, het is een medicijn dat veel preventie met zich meebrengt. En ik zal zoveel mogelijk met jullie allemaal delen, één orgel en les tegelijk. Zoek in de tussentijd de dichtstbijzijnde getrainde acupuncturist op voor een "acu-nap" om te voelen waar het om gaat.

Vraag een vriend om je verantwoordelijk te houden. Ik heb een paar vrienden die mijn motivatie zijn.Nike Air Max Motion 2 Donna Ik overleg met hen over alles, van wat ik heb gegeten tot mijn gewicht tot hoeveel ik heb uitgeoefend. Ze zijn er om me op het goede spoor te houden. Soms stellen we zelfs specifieke doelen en controleren we elkaar één keer per week. Daarom werkte de Winter Shape Up Challenge zo goed! Mensen hadden het gevoel dat ze iemand hadden om verantwoording aan af te leggen.
Help een vriend! Als je iemand kent (in het echt of virtueel!) Die hulp nodig heeft om gezond te worden, maak het dan je persoonlijke missie om hem / haar te helpen. Wat je zegt en doet om je vriend te helpen, zal je terugbrengen in die "gezondheid is nieuw en opwindend!" gemoedstoestand. Maak ze een training of maaltijdplan, neem ze mee naar de sportschool, kook ermee, enz. Alles wat je kunt doen om ze te laten weten (en jezelf eraan te herinneren) waarom gezond zijn Nike Air Max 270 Dámskézo geweldig is. Dat is een van de redenen waarom ik zo van bloggen houd: ik mag elke dag mensen helpen en het is zo motiverend!
Blijf doelen stellen. Soms, als we het gevoel hebben dat we een groot doel hebben bereikt, stoppen we min of meer met proberen. Dus zelfs als u uw streefgewicht heeft, kunt u nog steeds doelen stellen (zowel groot als klein). Het kan zo simpel zijn als 'probeer deze week twee nieuwe trainingen' of 'kook een nieuw gerecht'. Dit helpt ook bij de eerste twee suggesties! Vergeet niet om beloningen op te nemen voor wanneer u uw doelen bereikt - zelfs kleine dingen zoals een nieuwe nagellak of kaartjes voor de film die u wilde zien, kunnen motiverend zijn.
Geef jezelf toestemming om door te gaan naar de volgende fase. Van wat ik over je weet, zit je behoorlijk stevig in de onderhoudsfase van gewichtsverlies / fitness. Je mag een iets andere manier van denken hebben! Nee, dat betekent niet dat je gewoon kunt terugkeren naar oude gewoonten, maar het betekent ook niet dat je de hele tijd zo waakzaam moet zijn over wat je doet. Zie het niet als terugschuiven, maar als vooruitgaan naar de volgende fase in uw gezondheidsreis - een die iets minder Adidas Eqt Support Adv Mens agressiviteit vereist!