choisir les sections que vous voulez

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choisir les sections que vous voulez

#1
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Posted 08 April 2020 - 09:13 AM

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J'ai d'abord couru les sentiers avec différents amis, puis j'ai couru principalement en solo pendant quelques mois. Cela ressemblait à la réinitialisation d'un coureur. Courir sans musique, sans contraintes de temps ou de rythme, c'était comme courir en liberté. C'était définitivement un nouveau type de défi, physiquement et émotionnellement.

Je Nike Air Zoom Pegasus 33 Uomo fais actuellement du trail régulièrement avec un groupe de s?urs de trail incroyablement solidaires. Les courses hebdomadaires avec mes s?urs sont devenues une routine, je les attends chaque semaine avec impatience. Nous courons, nous parlons, nous rions et nous prenons beaucoup de photos.

à quelle hauteur pouvez-vous sauter?
Je suis toujours un coureur débutant et je n'ai pas encore couru de Nike Air Max Jewell Damen course sur sentier. La course sur route et la course sont devenues si intenses que j'avais vraiment l'impression de vouloir que le trail soit toujours amusant et sans pression. Mais en écoutant les histoires de course de trail de mon ami, mon intérêt et ma curiosité ont augmenté.

Récemment, une de mes s?urs de trail m'a invitée à faire une course de trail semi-marathon qui est prévue une semaine avant le semi-marathon de Cowtown, pour lequel je suis déjà inscrite. Un million d'excuses pour expliquer pourquoi je ne pouvais pas et ne devrais pas venir dans ma tête avec cette sensation excitée dans mon estomac, celle de papillons. Et c’était tout ce dont j'avais besoin… je le fais! Je vais probablement devoir déplacer des montagnes pour que cela fonctionne, mais je vais faire de mon mieux. Dans la vie, vous n'obtenez pas une Adidas Zx 750 Femme seconde chance ou une fin. Une partie de cette sensation de flottement dans mon estomac est la peur, mais prendre des risques dans la fa?on dont nous découvrons ce dont nous sommes vraiment faits.

Ils disent que si votre objectif ne vous fait pas peur, vous avez probablement besoin d'un objectif plus grand. Je ne pense pas qu'une course sur route semi-marathon et une course sur sentier semi-marathon soient un métier égal, mais il semblerait que je vais donner de la saleté au lieu de marteler le trottoir.

Dimanche soir, j'ai pris une douche tard après avoir couru, alors j'ai sauté une douche hier parce que je suis paresseux, j'étais toujours propre. J'ai adoré le temps supplémentaire que j'avais le matin qui n'était pas consacré à la douche et à la coiffure, alors j'ai pris une douche hier soir et j'ai décidé de laisser mes Nike Air Max 90 Herren cheveux faire ce qu'ils voulaient ce matin.

Je me suis réveillé un peu plus t?t que d'habitude aujourd'hui et j'ai réussi à faire deux sections de 10 minutes de Core Fusion Yoga avant le travail, des salutations au soleil et des ouvreurs de hanche. Ce que j'aime dans ce DVD, c'est que vous pouvez choisir les sections que vous voulez faire ou vous pouvez faire l'intégralité du DVD de 50 minutes directement.

La section d'ouverture de la hanche est absolument incroyable pour mes fléchisseurs de hanche serrés et mes bandes informatiques. Je ne suis pas totalement folle de la neige, mais la regarder descendre de mon salon chaleureux tout en faisant du yoga était incroyablement relaxant. Comme je ne me précipitais pas pour me coiffer. Mes cheveux sont naturellement raides, mais je les sèche et les lisse presque tous les matins. (Je Nike Air Presto Dames sais, je sais…) Ce truc de douche de nuit peut devenir une nouvelle habitude quand je sais que je ne m'entra?ne pas le matin. (Oh, attendez, je suppose que c'est presque tous les jours.)

Sur la suggestion de Katie, j'ai essayé un paquet de ce beurre aux amandes de Justin sur mon muffin anglais ce matin. Je ne voulais pas m'engager dans un pot entier jusqu'à ce que je sache que j'aimais ?a, mais c'est plut?t bien. J'ai également acheté quelques paquets de saveur de chocolat pour essayer.